De meeste slaap- en kalmeermiddelen zijn benzodiazepines. Deze medicijnen kunnen noodzakelijk zijn in bepaalde gevallen, in minimale dosis en tijdens een korte periode. Echter, vele patiënten die lijden aan angst, stress of slaapproblemen maken hier langdurig gebruik van. Benzodiazepines hebben talrijke bijwerkingen en vormen risico’s voor de gezondheid : cognitieve problemen, risico op vallen, sufheid tijdens de dag, gewenning en zelfs afhankelijkheid.
In vele gevallen kunnen de problemen ook aangepakt worden zonder geneesmiddelen : gezonde voeding, zich laten bijstaan, ontspannen, bewegen, enzovoort. Deze aanpak kan ook op lange termijn zeer efficiënt zijn. Niet-medicamenteuze alternatieven moeten dus de eerste keuze zijn. Waar mogelijk, moet een ontwenning overwogen worden.
De campagne ‘Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen’ is gelanceerd om gezondheidszorgberoepen te ondersteunen in hun dagdagelijkse praktijk. De video hieronder geeft de kernboodschappen van de campagne.
CAMPAGNEMATERIAAL (Downloadbaar)
- AFFICHE
- BROCHURE
- VIDEO (voor wachtzalen en apotheken)
- PRAKTISCHE FICHE ARTSEN
Dit materiaal kan gratis bijbesteld worden via het e-mailadres benzo@health.fgov.be